09'4/9 どこかの大会にでも出てみようか
いよいよマスターズ開幕〜
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桜が吹雪のように舞い散る中
散り積もった桜を踏みしめながらジョギング
37分間。
長袖Ｔシャツがぐっしょり。
今の目の前の目標は
60分は走れるようになりたい。
37分で約5km。
7〜8分/km。
8分/kmとして42(km)を掛けると 336分だから
5時間36分でフルマラソンを走れる計算。
今のペースで走れる距離を伸ばして
6時間を切るという目標で
どこかの大会にでも出てみようか。
◇ 今日の近所の桜： 桜吹雪が街をおおってます
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